Association RELIANCE & ZENITUDE

GESTION DU STRESS : YOGA - RELAXATION / QI GONG - MEDITATION

Vous serez accueilli(e) et guidé(e ) par :

Aurélie GOUFFRAN-SIMON

Thérapeute Relaxologue

Aurélie GOUFFRAN-SIMON est diplômée DU.CO.GEST ( Diplôme Universitaire en Communication Gestion du Stress de l’Université de Pau .)

Adhérente de la F.I.R ( Fédération Internationale de Relaxologie )

http://www.psyrelax.org/

Praticienne du Bien-être Partenaire Asetys La Mutuelle Santé des Thérapies Naturelles

& des Pratiques de Bien-Etre

https://asetys.fr/

Avril 2019 Certificat de Yogathérapie pathologies du système digestif , gestion du stress et de la douleur . Fédération Française de Shantyoga : www.shantyoga.org/formation-yoga-therapie/

*** Portée par la société IES Bien-Être groupe Aegid ( Portage salarial ) .

Liens et Partenariats : 

Domaine Bien-être et Nature Gensac, Nouvelle Aquitaine

Le Domaine « Oh! De Durèze » propose des espaces conçus et adaptés aux pratiques des professionnels du bien-être.

Annuaire Thérapeutes Néobienêtre 

: http://www.neobienetre.fr

Annuaire Thérapeutes 

: https://www.annuaire-therapeutes.com

Annuaire Resalib rendez vous avec votre bien-être 

: https://www.resalib.fr

Partenariat : Manipura : Spiritualité & Yoga

Mon parcours :

Psychosynthèse en 2000 : Centre de Psychosynthèse à Pessac .

2 voyages en Inde

Retraite méditative au Moulin de Chaves ( Dordogne)

Retraite méditation Vipassana Goenka 

Je vous propose de vous aider à vous relier ,

Dans la bienveillance et le respect .

Je ne cesse d’enrichir régulièrement mes connaissances et ma pratique au travers de différentes techniques .

un temps pour Vous afin de prendre soin de vous .

Mieux gérer votre vie et son capital santé en vivant en harmonie avec vous et votre environnement pour un plein épanouissement autonome et responsable .

Apprendre à se détendre en acquérant une meilleure connaissance de soi par une prise de conscience de soi en portant toute son attention sur son corps , ses gestes et sa respiration .

Etre dans la vigilance , à l’écoute de votre corps qui vous parle et vous averti à sa façon ; exprimant par des maux les mots que vous n’avez pas entendu ou pu entendre pas su ou pas osé dire .

Etre à l’écoute de votre respiration afin d’en prendre conscience car elle est l’oxygène de votre corps. Sans elle votre corps ne peut vivre.

La respiration c’est la Vie . La vie commence par une respiration et se termine dans un souffle .

Séance de Yoga Thérapie au centre de Formation Shantyoga de Yoga Thérapie & Médecines Naturelles

https://www.shantyoga.org/formation-yoga-therapie/

avec ma partenaire Lena : https://spiritualite-et-yoga.com/

Séance de Yoga Thérapie au centre de Formation Shantyoga de Yoga Thérapie & Médecines Naturelles

https://www.shantyoga.org/formation-yoga-therapie/

avec ma partenaire Nathalie